媽媽從好友家帶來自家種的地瓜給我，作為地瓜怪的我當然開心到彈起( ๑ᴖ ᴑ ᴖ๑)❣。今晚想吃得清淡一點，試弄弄個美顏粥清一清腸胃。
地瓜含豐富鉀、鈣和磷質，除了可有助去水腫及降血壓外，它含的水溶性纖維更對改善便秘，痔瘡，阻止血管硬化有特效，絕對是女士們抗衰老的良品。
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