#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜#
有別於一般市售粥品，往往鹽分多、口味重，這道高纖菠菜牛腱粥，善用了食材本身的鮮味，而且選擇了油脂含量低的牛腱肉，烹調上不但無油、低鹽又高纖，味道非常清爽順口，同時兼顧了均衡的營養，熱量更只有254大卡，非常適合需要控制血糖、熱量或是節食中的人食用。
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