一年之計在於春，一日之計在於晨
相當推薦大家把這道料理當早餐吃唷，超級營養又方便唷~
人體缺乏GABA會處於焦慮、不安、疲乏、憂鬱、失眠、不耐疼痛、抗壓力低等症狀；糙米、胚芽米、天貝富含有維生素B群以及GABA，因此天貝糙米飯當成早餐吃，一天的膳食纖維、B群維生素以及許多營養素就很充足了。若再搭一盤水煮青菜或水果。不管什麼毒素都會被你打敗!!
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