幸福古早味~ 冷壓苦茶油拌飯
冷壓苦茶油，怎樣最好呷？當然是【趁新鮮拌上一碗熱呼呼的白米飯 】呀！ 輕鬆享瘦美味又能健康呷飽！ (✔) 小小孩、心肝寶貝，不肯乖乖呷飯 (✔) 家中老爺「鮪魚肚」日漸豐厚，卻 超愛呷鹹香滑口的滷肉飯 (✔) 家中老長輩牙口不好，食慾不佳 (✔) 素食者、享瘦者，每餐青菜配豆干 讓粗食變身美味順口的幸福美食 快試試 i58 婆婆的美味妙方，讓平凡的白米飯瞬間變身為。。。 最佳平民幸福美食~
View Article竹筍排骨粥
每逢竹筍盛產季節，都會將竹筍煮熟，等待涼了之後再分裝冷藏，一般可以保存一個星期不會壞掉。而這些已經煮熟的竹筍最常見到的料理方法除了炒，不然就是加點調味料、辛香料、香油與辣油涼拌。 而且在炎炎夏日，常常為了煮一頓飯菜，搞得滿身大汗。把這些竹筍搭配香菇、紅蘿蔔來煮粥，偶爾換一下口味，不只營養豐富，而且輕輕鬆鬆就解決一餐。
View Article新鮮魚兒都在這 手作小飯糰六品
☀ 8/22播出 第五集 飯團在日式料理很常見，有沒有在家也能吃到簡單方便的五星級料理呢？海裡的魚兒們集合啦！讓我們來做出新鮮美味的日式飯團吧！
View Article泡菜炒飯_就愛搭Coke®【可口可樂®】
『Kimchi』是韓國代表性食物，韓國人的餐桌上絕對少不了這一味。 利用韓國泡菜的酸香微辣特性，搭配蔬菜做成炒飯料理，讓獨特醃料香氣勾引胃口，酸辣的味道刺激味蕾，加上有脆度的蔬菜以及大片具嫩度的豬五花肉，就是一道豐富的美食饗宴。 記得配上一杯剛從冰箱取出，既沁涼又充滿氣泡的可口可樂®，幫助降低辣度及減少食用重口味食物的膩感，感受氣泡在舌尖跳躍，心情也跟著好起來！ 一個人的晚餐一點也不孤單~~~
View Article【彩色米】紫葉香米壽司
台灣彩色米粒Q彈好營養，搭著紫色高麗菜，清脆爽口，彩米在嘴裡散開著淡淡香氣，實在好開胃，好健康喔，台灣彩色營養米是採用蔬果原粹精緻而成的，讓我們吃得健康又安心唷^^~
View Article黃金咖哩蛋炒飯
營養師一直建議我們多吃糙米的緣由:糙米保留有胚芽完整的營養、亞麻仁油酸,可減少血液中的膽固醇，纖維質比白米高三倍，維他命含量豐富，經過充分咀嚼，有益腸胃,強化內臟機能、平衡內分泌作用。 因此一周裡吃上幾次全糙米飯成了的習慣!!
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